Que signifie la fibromyalgie ?
La fibromyalgie et les douleurs thoraciques : fatigue, courbatures et douleurs persistantes dans les muscles et les os sont autant de symptômes de la fibromyalgie. La douleur peut parfois irradier vers la poitrine, bien que les symptômes varient d’une personne à l’autre. Se situant généralement au milieu de la poitrine, autour du sternum et des côtes, cette gêne est décrite comme une douleur aiguë et lancinante.
Les symptômes thoraciques de la fibromyalgie pouvant ressembler à une crise cardiaque, ils peuvent être terrifiants et insupportables. L’intensité de votre gêne peut varier selon votre niveau d’activité. Consultez un médecin si vos symptômes s’aggravent.
Localisation de la douleur et diagnostic
Il existe dix-huit points de pression distincts associés à la fibromyalgie. Les médecins exercent une pression sur plusieurs parties du corps pour rechercher la douleur et ainsi diagnostiquer précisément cette affection.
De l’arrière de la tête jusqu’à l’intérieur des genoux, les points de pression sont disposés par paires. Sur la poitrine, ces points de pression sont en contact avec la partie supérieure du sternum. Par ailleurs, la douleur peut se manifester indifféremment à gauche ou à droite de la poitrine.
La costochondrite, une affection qui provoque une inflammation du cartilage reliant les côtes au sternum, est un autre nom donné aux douleurs thoraciques associées à la fibromyalgie. La cage thoracique et la partie supérieure du sternum sont les principales zones douloureuses. Les bras et les épaules peuvent également être douloureux et sensibles.
Associés à d’autres troubles fonctionnels tels que les troubles du sommeil, la fatigue et les symptômes cognitifs, ces points de pression peuvent constituer un outil de diagnostic très utile s’ils sont soigneusement documentés.
Comment se manifeste la douleur thoracique de la fibromyalgie ?
Une gêne diffuse affectant tout le corps, y compris parfois la poitrine, est un symptôme connu de la fibromyalgie. Voici quelques descriptions courantes de ces douleurs thoraciques :
- pointu
- coups de couteau
- intense
- sensation d’inflammation ou de brûlure
- douleur légère ou chronique
- noué
- serré
Cette sensation de constriction peut affecter le système respiratoire, rendant la respiration difficile et entraînant une dyspnée.
Les douleurs thoraciques liées à la fibromyalgie sont dues à plusieurs facteurs.
On ignore la cause exacte de la fibromyalgie et des douleurs qu’elle provoque. Voici quelques facteurs pouvant entraîner l’apparition des symptômes :
- hérédité
- traumatisme ou blessure à la poitrine
- infections qui affectent la façon dont le système nerveux réagit à la douleur, ou qui augmentent votre sensibilité
- De faibles niveaux d’hormones — comme la dopamine et la sérotonine — empêchent la transmission des signaux de douleur.
- inflammation due à une contrainte physique
Prise en charge de la douleur thoracique liée à la fibromyalgie
Réduire l’inconfort, atténuer les symptômes et mettre en œuvre des pratiques d’autosoins sont les principaux objectifs du traitement de la fibromyalgie et des douleurs thoraciques associées. Tous les symptômes ne répondent pas bien à tous les traitements.
Soulagement de la douleur
Certains médicaments en vente libre, comme le paracétamol, le naproxène et l’ibuprofène, peuvent soulager la douleur temporairement. Votre médecin pourra vous prescrire un médicament plus puissant en fonction de l’intensité de votre douleur.
traitement physique
Vous pouvez apprendre à développer la force et l’endurance nécessaires pour gérer les symptômes de la douleur chronique grâce aux exercices proposés lors des séances de thérapie.
Consultation
Les séances de thérapie sont un moyen sain d’exprimer votre mal-être. Vous pouvez apprendre des stratégies d’adaptation auprès de votre thérapeute. Afin de vous aider à surmonter votre souffrance, il ou elle pourra également vous proposer des techniques de méditation.
Perspectives
Si vous souffrez de fibromyalgie, une affection caractérisée par des douleurs persistantes, vous pouvez ressentir des douleurs thoraciques aiguës et lancinantes. La fibromyalgie n’a pas de cause connue, ce qui permet à vos médecins de la diagnostiquer avec précision, mais les alternatives thérapeutiques sont limitées.
Appelez immédiatement le 911 si vous développez soudainement une gêne thoracique intense et une dyspnée.
Ce que vous devez savoir sur les douleurs thoraciques et la BPCO
Un ensemble de maladies pulmonaires qui s’aggravent avec le temps est connu sous le nom de bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO).
D’après une étude de 2016, 29 % des personnes non atteintes de BPCO déclarent souffrir de douleurs thoraciques, contre environ 45 % chez les personnes atteintes de cette maladie. De même, une étude de 2019 (source fiable) a révélé que la localisation la plus fréquemment rapportée de la douleur lors des exacerbations de BPCO est la poitrine.
Pour en savoir plus sur le lien entre la BPCO et les douleurs thoraciques, poursuivez votre lecture.
Quel est le lien entre les douleurs thoraciques et la BPCO ?
Les douleurs thoraciques peuvent avoir diverses causes chez les personnes atteintes de BPCO :
Spasmes dans les bronches
Cela se produit lorsque les muscles contrôlant les voies respiratoires se raidissent brusquement. La respiration peut alors devenir difficile et désagréable, ce qui peut provoquer une sensation d’oppression et des douleurs thoraciques.
Problèmes digestifs
Une comorbidité potentielle de la BPCO est le reflux gastro-œsophagien (RGO). Une hyperinflation pulmonaire est possible chez les personnes atteintes de BPCO. Ce phénomène se produit lorsque l’air est piégé et ne peut être correctement expulsé. Les poumons occupant un espace supplémentaire, certaines parties du système digestif sont comprimées. Les symptômes du RGO peuvent alors s’aggraver.
Cicatrices tissulaires
Les poumons sont entourés de deux membranes appelées plèvre. Pour contrôler la respiration, ces membranes glissent normalement l’une sur l’autre. En cas d’inflammation liée à la BPCO, des tissus cicatriciels peuvent se former, altérant ainsi le fonctionnement normal des poumons.
étirement excessif de la membrane
En cas d’hyperinflation pulmonaire, la membrane se distend. Elle perd de son élasticité et peut, par conséquent, activer des récepteurs de la douleur.
Toux
Les quintes de toux peuvent solliciter excessivement les muscles du dos et de la poitrine.
caillot de sang pulmonaire
On appelle également cela une embolie pulmonaire (EP). Le diagnostic d’EP aiguë peut être manqué en raison des symptômes courants des exacerbations de la BPCO, tels que la toux et l’essoufflement (Source fiable).
De nombreux facteurs, notamment la sédentarité, l’inflammation systémique et l’augmentation du nombre de globules rouges due à une faible concentration d’oxygène, exposent les personnes atteintes de BPCO à un risque accru d’embolie pulmonaire.
Autres problèmes médicaux
D’après une étude de 2019, quatre patients atteints de BPCO sur cinq présentaient une comorbidité susceptible de provoquer des douleurs thoraciques. Les maladies cardiaques, notamment l’insuffisance cardiaque, les maladies coronariennes et les arythmies, figurent parmi les affections pouvant entraîner des douleurs thoraciques.
Comment traite-t-on les douleurs thoraciques liées à la BPCO ?
La source et l’intensité de votre gêne thoracique liée à la BPCO détermineront votre traitement. Les conseils suivants peuvent soulager les douleurs thoraciques associées à la BPCO :
Modifiez votre position
Votre respiration peut être améliorée en modifiant votre posture. La position du trépied, par exemple, consiste à s’asseoir sur une chaise, les mains tendues vers les genoux. Une autre option est de poser vos bras à hauteur d’assise sur une chaise tout en vous penchant en avant à partir des hanches.
Améliorez votre posture
Vos muscles seront mieux soutenus si vous vous tenez debout ou assis bien droit sur une chaise. De plus, votre cage thoracique et vos voies respiratoires seront plus dégagées dans cette position.
Évitez les reflux acides.
Vous pouvez ressentir une sensation de brûlure dans la poitrine en raison d’un reflux acide, ce qui peut être désagréable. Évitez les aliments riches en matières grasses, l’alcool, la caféine et les aliments épicés si vous souffrez de reflux acide.
N’avalez pas d’air.
Lorsque de l’air se retrouve piégé dans votre système digestif, des ballonnements apparaissent. Mangez avec précaution et évitez de mâcher de la gomme, d’utiliser des pailles ou de parler pendant les repas.
Inspirer profondément
Les muscles qui régulent votre respiration se renforcent grâce à des exercices de respiration profonde. En cas de difficulté respiratoire, cela peut vous aider à mieux oxygéner votre organisme. Inspirez lentement par le nez, puis expirez encore plus lentement par la bouche en pinçant les lèvres.
Utilisez de la glace
L’inflammation peut être réduite en appliquant de la glace sur les muscles pectoraux. Des glaçons enveloppés dans une serviette ou un sachet de légumes surgelés peuvent être utilisés pour rafraîchir les zones douloureuses.
Utiliser la chaleur
L’utilisation d’une bouillotte peut atténuer les raideurs articulaires et musculaires. La chaleur peut soulager les tensions et les douleurs musculaires. Les bouillottes réutilisables existent en différentes tailles et formes.
Essayez de vous faire masser.
Il a été démontré que le massage peut réduire la douleur liée à la BPCO (source fiable). Il peut également contribuer à la réduction du stress et à la relaxation musculaire.
Participez à une activité
Pratiquer des exercices d’aérobie, d’étirement et de renforcement musculaire peut améliorer votre respiration et favoriser le développement et le maintien de votre masse musculaire. Pour débuter, il peut être bénéfique de consulter un kinésithérapeute.
Pensez à l’acupuncture.
D’après une étude de 2016 (source fiable), l’acupuncture a soulagé la dyspnée des patients atteints de BPCO. Elle peut également traiter la douleur chronique.
Prenez vos médicaments prescrits pour la BPCO.
La toux, l’oppression thoracique et la dyspnée sont des symptômes de la BPCO qui peuvent être atténués par des médicaments. Consultez un médecin pour obtenir des analgésiques si votre gêne thoracique liée à la BPCO persiste.
Comment soulager les douleurs thoraciques liées à la BPCO ?
La BPCO peut être traitée de différentes manières. Un médecin vous aidera à élaborer un plan de traitement personnalisé.
Voici quelques méthodes de traitement de la BPCO :
- Inhalateurs : Il existe divers médicaments administrés sous forme d’inhalateurs. Ils permettent d’ouvrir les voies respiratoires, facilitant ainsi la respiration. Ils peuvent soulager rapidement ou prévenir l’essoufflement et leur action peut être de courte ou de longue durée.
- Nébuliseurs : Certaines personnes ne peuvent pas utiliser d’inhalateur. Un nébuliseur transforme le médicament en une fine brume, qui est inhalée à l’aide d’un masque ou d’un embout buccal.
- Corticostéroïdes : ils sont souvent administrés par inhalation, mais peuvent également être prescrits par voie orale. En général, les corticostéroïdes oraux ne sont utilisés que pendant une courte période pour aider à contrôler une exacerbation de BPCO.
- Inhibiteurs de la phosphodiestérase-4 : Ce sont des médicaments administrés par voie orale qui contribuent à réduire l’inflammation pulmonaire. Ils peuvent diminuer la fréquence des exacerbations de la BPCO.
- Mucolytiques : La BPCO provoque une production excessive de mucus dans les poumons en raison de l’inflammation. Les mucolytiques sont des médicaments qui contribuent à fluidifier et à réduire la quantité de mucosités.
- Oxygénothérapie : Si vos poumons ont du mal à inspirer suffisamment d’air, votre corps ne recevra pas assez d’oxygène. L’oxygénothérapie permet d’augmenter la quantité d’oxygène disponible.
- Changements de mode de vie : Si vous fumez, il est important d’arrêter. Cela peut contribuer à prévenir d’autres lésions pulmonaires et constitue l’une des options de traitement les plus efficaces .
Questions fréquemment posées
Comment se manifeste une douleur thoracique liée à la BPCO ?
La gravité de la gêne thoracique associée à la BPCO dépend de sa cause sous-jacente. Par exemple, le reflux gastro-œsophagien (RGO) et les remontées acides peuvent provoquer une sensation de brûlure, tandis que les spasmes bronchiques peuvent causer une sensation d’oppression dans la poitrine.
Quand est-il conseillé de consulter un médecin si vous souffrez de BPCO ?
En cas de dyspnée soudaine, de palpitations, de difficultés respiratoires ou de crachats de sang, consultez immédiatement un médecin. Il pourrait s’agir d’une embolie pulmonaire.
Emporter
Les personnes atteintes de BPCO souffrent fréquemment de douleurs thoraciques. Ces douleurs peuvent être causées par des altérations de la structure et du fonctionnement des poumons. Elles peuvent également résulter d’une tension musculaire au niveau de la cage thoracique.
Vous pouvez mieux contrôler votre douleur grâce à différentes techniques. La gestion et la prévention de la douleur sont fortement influencées par les médicaments contre la BPCO.
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